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과일·채소·버섯·곡류 등 다양한 식재료의 효능, 부작용, 영양성분을 전문적으로 소개하는 건강 정보 블로그. 건강한 식생활과 올바른 식품 선택을 위한 과학적·객관적 콘텐츠 제공.
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꼬시래기는 국내에서 자주 먹는 해조류 중 하나로, 청정 해역에서 자라는 가늘고 부드러운 식감을 지닌 식물성 해산물입니다. 식이섬유가 풍부하고 저열량이라는 특성을 지니고 있어 건강식으로 각광받고 있습니다. …
미역은 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 대표적인 해조류입니다. 출산 후 미역국을 먹는 전통에서부터 다이어트 식품으로까지 활용도가 매우 높은 식품이에요. 칼로리는 낮고, 식이섬유와 무기질은 풍부하여 현대…
※ 본 스킨은 애드센스팜에서 공식 배포하는 스킨으로, 정보 제공을 목적으로 제작되었습니다.
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