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푸룬은 건조된 자두의 일종으로, 높은 식이섬유 함량과 항산화 성분으로 인해 전 세계적으로 건강식품으로 인정받고 있습니다. 특히 변비 개선, 뼈 건강 유지, 노화 방지 등의 효과로 널리 알려져 있으며, 여성과 노년…

푸룬은 말린 자두로, 고대 유럽과 아시아에서 오랜 기간 동안 식재료와 약용으로 활용된 식품입니다. 특히 소화 건강과 변비 개선에 도움을 주는 식품으로 알려져 있어 현대인에게도 주목받고 있습니다. 서양에서는 자연…