힐앱트

심장은 평생 쉬지 않고 뛰는 소중한 장기예요. 매 순간 혈액을 몸 구석구석까지 보내주는 역할을 하며 우리 생명의 중심을 지키고 있죠. 하지만 현대인의 불규칙한 식습관, 스트레스, 운동 부족 등은 이 심…

루꼴라는 독특한 향과 톡 쏘는 맛으로 잘 알려진 이탈리아 지중해 채소입니다. 한국에서는 샐러드나 피자 위에 토핑으로 활용되는 경우가 많지만, 사실은 오래전부터 유럽과 중동 지역에서 약용 및 건강 채소로…