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당근의 주요 영양소와 건강 효과
눈건강

당근의 주요 영양소와 건강 효과

당근은 전 세계에서 사랑받는 채소 중 하나로, 생으로 먹거나 익혀 먹는 다양한 방식으로 활용되고 있어요. 선명한 주황색을 띠는 당근은 보기만 해도 건강한 느낌을 주는데, 실제로도 다양한 영양소가 풍부하…

지식탐험가 7월 28, 2025
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7월 제철 살구의 효능과 건강 정보
7월제철과일

7월 제철 살구의 효능과 건강 정보

살구는 6월 말부터 7월 중순 사이에 가장 맛있게 수확되는 여름 제철 과일입니다. 작고 동그란 형태에 주황빛을 띠며, 새콤달콤한 맛으로 잼, 말린 과일, 주스 등 다양한 형태로 활용됩니다.   …

지식탐험가 7월 06, 2025
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