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심장은 평생 쉬지 않고 뛰는 소중한 장기예요. 매 순간 혈액을 몸 구석구석까지 보내주는 역할을 하며 우리 생명의 중심을 지키고 있죠. 하지만 현대인의 불규칙한 식습관, 스트레스, 운동 부족 등은 이 심…

완두콩은 오래전부터 인류가 식량으로 활용해 온 콩류 중 하나입니다. 그 작고 동그란 모양 속에 담긴 풍부한 영양소 덕분에 세계 여러 나라에서 사랑받고 있어요. 단백질과 식이섬유, 비타민과 미네랄이 가득…